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老干部处开展健康心理学讲座

时间:2015-05-13 16:37:534  作者:林永茂  点击:

5月11日下午,在老干部活动中心,学校离退休工作处与老科协邀请公共卫生学院心理教研室副主任、博士杨秀贤副教授做一场“心理健康”讲座。离退休工作处吴昌田处长、老科协张景春会长等百余名老同志聆听了讲座。讲座由老科协赵春华秘书长主持。

讲座围绕“心理平衡 健康长寿”这一主题展开,杨老师从认识自己,明确目标,情绪管理等方面知识用图文并茂且充满哲理的语言娓娓道来。讲座从一个故事开始:“一只骆驼,辛辛苦苦穿过了沙漠,一只苍蝇趴在骆驼背上,一点力气也不花,也过来了。苍蝇讥笑说:“骆驼,谢谢你辛苦把我驼过来,再见!”骆驼看了一眼苍蝇说:“你在我身上的时候,我根本就不知道,你走了,你也没必要跟我打招呼,你根本就没有什么重量,你别把自己看太重,你以为你是谁。”这个故事告诉我们,一定要学会认识自己,千万不要把自己看得太重。这是一种修养、一种风度、一种高尚的境界、一种达观的处世姿态,是心态上的一种成熟、是心智上的一种淡泊。

杨老师的讲座在场上场下的互动和热烈的掌声中圆满结束。此次讲座激发了老同志的极大热情,同时也提醒各位老同志最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静。相信此次讲座将使老同志的退休生活更加丰富多彩,更加快乐幸福、健康长寿。